생리불순 원인부터 치료약까지 한 번에 정리! 제대로 알고 건강 챙기기

생리불순은 여성의 생리 주기가 일정하지 않거나 생리양, 기간 등이 평소와 다르게 변화하는 상태를 말합니다. 일반적으로 생리 주기는 21~35일 사이이며, 이 범위를 벗어나거나 주기적으로 오지 않는 경우 생리불순으로 판단합니다. 원인은 다양하며, 단순한 스트레스부터 호르몬 문제, 난소 질환까지 포함될 수 있습니다.

생리불순의 주요 원인

스트레스

정신적 스트레스나 과도한 긴장은 뇌에서 호르몬을 조절하는 시상하부의 기능을 방해해 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다.

다이어트 및 급격한 체중 변화

영양 부족이나 체지방 감소는 배란을 억제할 수 있으며, 생리를 중단시키는 원인이 될 수 있습니다.

다낭성난소증후군(PCOS)

난소에 다수의 난포가 생기고 배란이 잘 되지 않아 생리 주기가 길어지거나 생리가 자주 끊깁니다. 여드름, 다모증 등의 증상도 동반될 수 있습니다.

갑상선 이상

갑상선 기능 저하나 항진도 생리 주기에 영향을 미칩니다. 몸이 잘 붓거나 쉽게 피곤한 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

과도한 운동

마라톤, 체조, 발레 등 과격한 운동을 장기간 하면 여성호르몬 분비에 영향을 미쳐 생리불순이 나타날 수 있습니다.

약물 복용 또는 피임약 영향

피임약은 생리 주기를 조절하는 데 사용되지만, 복용 중단 시 호르몬 변화로 일시적인 생리불순이 나타날 수 있습니다.

기저 질환 또는 자궁질환

자궁근종, 자궁내막증, 자궁내막 용종 등도 주기 이상이나 출혈 이상을 유발할 수 있습니다.

생리불순이 계속될 때 해야 할 일

산부인과 내원 생리 주기가 3개월 이상 없거나, 주기가 너무 불규칙하고 동반 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 우선입니다.

호르몬 검사 여성호르몬, 갑상선호르몬, 난포자극호르몬(FSH), 황체형성호르몬(LH) 등 혈액 검사를 통해 배란 여부나 기저질환을 확인할 수 있습니다.

초음파 검사 자궁과 난소 상태를 확인해 다낭성난소증후군, 자궁근종 등 여부를 파악합니다.

생리불순을 예방하고 관리하는 방법

규칙적인 생활 습관 유지

수면, 식사, 운동 시간을 일정하게 유지해 몸의 리듬을 맞춰주는 것이 중요합니다.

스트레스 관리

명상, 요가, 가벼운 산책 등으로 스트레스를 해소하고 긴장을 완화시켜 주세요.

지속적인 체중 관리

과도한 체중 감소나 증가 모두 생리 주기에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

피임약 등 약물은 전문가 상담 후 복용 생리 조절 목적의 약물은 반드시 산부인과 전문의 상담 후 사용하세요.

병원에서 처방하는 대표적인 생리불순 치료약

1. 호르몬제 (경구피임약 포함) 성분: 에스트로겐 + 프로게스틴 혼합제 예시 약: 마이보라, 야즈, 야스민, 미뉴렛, 제미나 등 용도:

생리 주기 조절

무배란성 생리 조절

다낭성난소증후군(PCOS)에서 과도한 안드로겐(남성호르몬) 억제 생리통, 여드름 개선 효과도 있음 복용 방법: 보통 21일 복용, 7일 휴약 후 반복. 생리 예정일 조절도 가능

2. 프로게스틴 단독제 (황체호르몬) 성분: 디드로게스테론(듀파스톤), 메드록시프로게스테론(프리베나, 프리모스톤 등) 예시 약: 듀파스톤, 프리모스톤, 프리베나 용도:

생리가 오래 멈춘 경우 유도 출혈 무배란성 주기의 조절

황체기 결함 치료 등

복용 방법: 월경 주기의 특정 기간(보통 생리 주기 14~25일 차)에 10일간 복용

3. 인슐린 저항 개선제 (PCOS 치료 목적) 성분: 메트포르민

예시 약: 글루코파지, 메폴민

용도:

다낭성난소증후군(PCOS) 환자의 인슐린 저항성을 개선 배란 유도 효과 → 생리 회복 가능 4. 갑상선 치료제

용도: 갑상선 기능 이상으로 인한 생리불순 치료 종류:

갑상선기능저하증: 레보티록신 (예: 씨어록신, 유한 갑상선정 등) 갑상선기능항진증: 항갑상선제 (예: 메티마졸, 프라파질 등)