임산부성생활 (1) 썸네일형 리스트형 임산부가 주의해야하는 상황들부터 음식, 약물 성생활 등 아기의 건강을 위해 조심하면 좋아요 임산부는 건강한 아기와 안전한 출산을 위해 여러 가지 주의사항을 잘 지켜야 합니다. 임신 중에는 몸 상태가 변하고 호르몬이 크게 변화하기 때문에 자신과 아기의 건강을 위해 많은 조심이 필요합니다. 그럼 임산부가 조심해야 할 사항들을 정리해 보겠습니다.1. 음식과 식습관임신 중에 음식은 매우 중요한 역할을 합니다. 아기와 엄마의 건강을 위해 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하지만, 일부 음식은 피해야 합니다.조심해야 할 음식날 것이나 반숙 음식: 날 생선, 날고기, 반숙 계란, 햄버거 패티 등은 식중독의 위험을 높일 수 있습니다.고카페인 음료: 커피나 에너지 음료에서 나오는 카페인은 과도하게 섭취하면 유산이나 저체중 아기의 위험을 높일 수 있습니다. 하루 200mg 이하로 카페인을 제한하는 것이 좋습니다... 이전 1 다음